¡Cocina cool! Receta de porridgecon miel y frutos rojos | Granja San Francisco
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¡Cocina cool! Receta de porridge
con miel y frutos rojos

Cupcake 5/7/2018
¡Hola de nuevo, my friends!

Hoy os traigo una receta endulzada sólo con miel, sin azúcar refinado, que además de estar de moda, está requetebuena y es súuuper healthy. ¿Qué más se puede pedir?

El porridge es un plato inglés similar a las gachas de avena que está ahora muy de moda. Un desayuno muy fácil de preparar que no os llevará más de 5 minutos. Normalmente se elabora con avena y se suele mezclar con leche calentita. Además se le puede dar infinidad de acabados dependiendo del gusto de cada uno: yogur, miel, canela, fruta… Un desayuno muy completo y variado que aporta la energía necesaria para empezar bien el día.

¿Queréis saber cómo preparar mi receta de PORRIDGE CON MIEL Y FRUTOS ROJOS?

INGREDIENTES

– 40 gr. De avena
– 1 vaso de leche vegetal
– 1 cucharadita de miel
– 1 cucharadita de canela (opcional)
– 4 ó 5 almendras crudas
– 1 cucharadita de semillas de chía
– Un puñadito de arándanos
– Un puñadito de frambuesas
– Medio plátano

ELABORACIÓN

PASO 1

Mezclamos la avena con leche y calentamos la mezcla en el microondas 2 minutos a máxima potencia. Removemos y dejamos reposar otros 2 minutos.

PASO 2

Añadimos una cucharadita de canela y otra de miel de Granja San Francisco. Mezclamos bien con la avena.

PASO 3

Decoramos por encima con almendras crudas, semillas de chía, frutos rojos (arándanos y frambuesas) y medio plátano.

O sea, creo que sólo hay una comida que pueda estar más buena y sabrosa que este súper Porridge, y ¡esa soy yo! 😉

Dulce día,
Cupcake

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